AlomarTseng 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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7.1 km | 00:39:20 | 05:32/km

日期: 2018-10-30 21:16 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'24" / 05'29" / 05'39" / 05'27" / 05'28" / 05'42" / 05'37" / 05'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 144.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪榮良和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'29"	00:10'53"
3	05'39"	00:16'32"
4	05'27"	00:21'59"
5	05'28"	00:27'27"
6	05'42"	00:33'09"
7	05'37"	00:38'46"
7.1	05'58"	00:39'21"

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