AlomarTseng 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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10.6 km | 00:56:00 | 05:18/km

日期: 2018-10-28 16:39 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'34" / 05'22" / 05'20" / 05'13" / 05'21" / 05'23" / 05'11" / 05'19" / 05'14" / 04'58" / 05'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 144.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Frank Liu(潤琳), 高上民和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'22"	00:10'56"
3	05'20"	00:16'16"
4	05'13"	00:21'29"
5	05'21"	00:26'50"
6	05'23"	00:32'13"
7	05'11"	00:37'24"
8	05'19"	00:42'43"
9	05'14"	00:47'57"
10	04'58"	00:52'55"
10.6	05'29"	00:56'00"

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朋友動態

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