10.3 km | 01:15:26 | 07:18/km日期: 2018-10-26 17:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'19" / 08'12" / 07'04" / 06'40" / 06'24" / 08'15" / 06'23" / 06'09" / 06'43" / 08'17" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'16" (+02'08") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.13 km 
母子鱷魚 夾腳拖3代黑 累積 :
4696.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'12" | 00:17'31" |
| 3 | 07'04" | 00:24'35" |
| 4 | 06'40" | 00:31'15" |
| 5 | 06'24" | 00:37'39" |
| 6 | 08'15" | 00:45'54" |
| 7 | 06'23" | 00:52'17" |
| 8 | 06'09" | 00:58'26" |
| 9 | 06'43" | 01:05'09" |
| 10 | 08'17" | 01:13'26" |
| 10.3 | 08'15" | 01:16'03" |
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