3.2 km | 00:19:07 | 05:58/km日期: 2018-10-28 07:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'41" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'49") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.01 km 
Mizuno Wave Emperor 2 (皇速2) 累積 :
1093.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'41" | 00:17'36" |
| 3.2 | 07'34" | 00:19'07" |
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