Chun-Hsiang Fang 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Hsiang Fang 高雄
ID 303213

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Chun-Hsiang Fang

14.0 km | 01:29:39 | 06:23/km

日期: 2018-10-28 06:55 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'57" / 06'30" / 06'52" / 06'25" / 06'31" / 06'28" / 06'13" / 06'09" / 06'29" / 06'43" / 06'25" / 06'15" / 06'02" / 05'27" / 04'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.18 km

asics GEL-CUMULUS 18 (2E) 累積 : 1907.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'30"	00:13'27"
3	06'52"	00:20'19"
4	06'25"	00:26'44"
5	06'31"	00:33'15"
6	06'28"	00:39'43"
7	06'13"	00:45'56"
8	06'09"	00:52'05"
9	06'29"	00:58'34"
10	06'43"	01:05'17"
11	06'25"	01:11'42"
12	06'15"	01:17'57"
13	06'02"	01:23'59"
14	05'27"	01:29'26"
14.0	04'07"	01:29'34"

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朋友動態

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