8.4 km | 00:55:10 | 06:32/km日期: 2018-10-22 15:55 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9256 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'44" / 06'09" / 07'03" / 06'55" / 06'50" / 06'26" / 06'01" / 06'05" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'44") | 1010 / 1010 | 163 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2010 | 168 / 96 |
| 3 | | 07'06" (+01'06") | 1009 / 3019 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'56" (+00'56") | 1007 / 4027 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'48" (+00'48") | 1003 / 5031 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 1005 / 6036 | 162 / 95 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7037 | 170 / 97 |
| 8 | | 06'05" (+00'05") | 1001 / 8039 | 170 / 96 |
| 9 | | 06'01" (+00'01") | 434 / 8473 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'09" | 00:12'53" |
| 3 | 07'03" | 00:19'56" |
| 4 | 06'55" | 00:26'51" |
| 5 | 06'50" | 00:33'41" |
| 6 | 06'26" | 00:40'07" |
| 7 | 06'01" | 00:46'08" |
| 8 | 06'05" | 00:52'13" |
| 8.4 | 06'47" | 00:55'10" |
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