2.0 km | 00:25:39 | 12:46/km日期: 2018-10-27 17:34 - 平均心率: 106 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'43" / 1237'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'07" (+04'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'20" (+01'55") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2.0 | 11'02" | 00:19'51" |