9.3 km | 00:51:55 | 05:35/km日期: 2018-10-24 18:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'23" / 06'13" / 05'57" / 05'43" / 05'26" / 07'06" / 05'15" / 05'10" / 05'01" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 295 / 9295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 05'57" | 00:18'33" |
| 4 | 05'43" | 00:24'16" |
| 5 | 05'26" | 00:29'42" |
| 6 | 07'06" | 00:36'48" |
| 7 | 05'15" | 00:42'03" |
| 8 | 05'10" | 00:47'13" |
| 9 | 05'01" | 00:52'14" |
| 9.3 | 04'51" | 00:53'40" |
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