葉淦沅 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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6.3 km | 00:52:48 | 08:22/km

日期: 2018-10-25 06:00 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'35" / 08'39" / 09'00" / 08'48" / 08'18" / 08'01" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32"

991 / 991

2

08'37"

(16'06")

08'34" (+01'02")

1003 / 1995

3

09'08"

(25'14")

09'03" (+01'31")

1008 / 3003

4

08'48"

(34'02")

08'49" (+01'17")

996 / 4000

5

08'26"

(42'28")

08'17" (+00'45")

1016 / 5016

展開計圈分析

10月累積里程 : 224.81 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

CHI, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'39"	00:16'14"
3	09'00"	00:25'14"
4	08'48"	00:34'02"
5	08'18"	00:42'20"
6	08'01"	00:50'21"
6.3	07'33"	00:52'37"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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