6.1 km | 00:35:56 | 05:55/km日期: 2018-10-20 18:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'07" / 05'58" / 05'59" / 05'50" / 05'25" / 05'20" / 04'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+01'51") | 1004 / 1004 | 156 / 89 |
2 | | 06'01" (+00'46") | 1002 / 2006 | 173 / 95 |
3 | | 06'00" (+00'45") | 1011 / 3017 | 175 / 94 |
4 | | 05'42" (+00'27") | 1001 / 4019 | 177 / 98 |
5 | | 05'26" (+00'11") | 1005 / 5024 | 179 / 102 |
6 | | 05'15" | 1012 / 6036 | 177 / 106 |
7 | | 02'39" | 69 / 6105 | 174 / 215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 05'58" | 00:13'05" |
3 | 05'59" | 00:19'04" |
4 | 05'50" | 00:24'54" |
5 | 05'25" | 00:30'19" |
6 | 05'20" | 00:35'39" |
6.1 | 04'06" | 00:35'56" |