7.0 km | 00:42:49 | 06:06/km日期: 2018-10-21 16:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 06'23" / 06'07" / 06'07" / 06'16" / 06'09" / 05'19" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'19") | 4232 / 4232 | 157 / 102 |
| 2 | | 05'54" | 2773 / 7006 | 159 / 106 |
| 3 | | 14'48" (+08'54") | 9 / 7015 | 165 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'23" | 00:12'37" |
| 3 | 06'07" | 00:18'44" |
| 4 | 06'07" | 00:24'51" |
| 5 | 06'16" | 00:31'07" |
| 6 | 06'09" | 00:37'16" |
| 7 | 05'19" | 00:42'35" |
| 7.0 | 14'46" | 00:42'49" |
留言 
