張清智 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

張清智台中
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6.1 km | 00:43:31 | 07:08/km

日期: 2018-10-22 06:34 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 23'19" / 05'33" / 06'12" / 06'23" / 19'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'50"

(23'50")

21'28" (+16'03")

1109 / 1109

2

06'19"

(30'09")

05'25"

1163 / 2273

3

06'38"

(36'47")

06'34" (+01'09")

1008 / 3282

4

06'37"

(43'24")

06'33" (+01'08")

1009 / 4292

10月累積里程 : 130.88 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 6 years ago

Sammi, 林哲佑和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'19"	00:23'19"
2	05'33"	00:28'52"
3	06'12"	00:35'04"
4	06'23"	00:41'27"
4.0	195'00"	00:43'24"

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