何邦慶 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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4.9 km | 00:55:13 | 11:16/km

日期: 2018-10-22 05:56 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 11'37" / 11'27" / 11'10" / 11'21" / 10'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 132.60 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'27"	00:23'04"
3	11'10"	00:34'14"
4	11'21"	00:45'35"
4.9	10'42"	00:55'15"

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