莫子儀 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

莫子儀桃園
ID 359673

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5.1 km | 00:31:56 | 06:18/km

日期: 2018-09-30 20:20 - 地點: 萬坪公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'06" / 05'54" / 06'15" / 06'08" / 06'13" / 05'50" /

桃園

莫子儀

·

基本訓練
--
要準備跑馬了！
要多訓練👍🏼
新鞋跑跑看～🏃🏻

9月累積里程 : 18.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'54"	00:13'00"
3	06'15"	00:19'15"
4	06'08"	00:25'23"
5	06'13"	00:31'36"
5.1	05'28"	00:31'57"

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