大溪300蕭 2014/03/30 訓練日誌

大溪300蕭新北市
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大溪300蕭

半馬 | 02:57:20 | 08:24/km | 第2半馬

2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	02:57:20
總名次	2732 / 4433
分組名次	1014 / 1593
平均速度	08:24/km

日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 1766 Cal

新北市

大溪300蕭

大溪300蕭說推

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恨阿賽前2周混太兇感冒3天跟睡魔跑ㄌ10天
風景還好紅綠燈停超多速度亂掉
水站還好應該桌子上就要先排好水杯
交通因施工接駁車 +小黃難做車
天氣熱總算走完腳膝蓋腳底水泡4顆
走路最好笑ㄉㄧ次

賽前宣言: NO.9 第2次外縣市比賽.. 第2場半馬.

賽後評分: 路道普普水站供應應該是最忙ㄉㄧ組維護警力志工曬太陽辛苦囉去程選手有ㄉ省時跑往左側差點對向撞上21K回程選手沒宣導.. 管制標語在旁怎還有民車闖入選手區嗯嗯嗯...算普通比國道馬渣打馬還要再努力些...加油
給 3 星

3月累積里程 : 108.34 km

New balance M890GO4橘累積 : 916.2 km

手動上傳 | 10 years ago

kenya no.1, 大溪300蕭和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

紀小雄恭禧完賽

2014-03-30 11:31 ·

大溪300蕭謝謝鼓勵終於含淚完賽..

2014-03-31 21:53 ·

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1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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