5.0 km | 00:24:28 | 04:53/km日期: 2018-10-18 21:04 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'38" / 04'27" / 04'31" / 05'50" / 05'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+02'36") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'27" | 00:09'05" |
| 3 | 04'31" | 00:13'36" |
| 4 | 05'50" | 00:19'26" |
| 5 | 05'41" | 00:25'07" |
| 5.0 | 31'16" | 00:25'27" |
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