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Kitty Lee
宜蘭
ID 81587
78 位追隨者
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Kitty Lee
4.6 km
|
00:50:14
|
10:58/km
日期:
2014-03-19 08:18
-
地點:
羅運
-
天氣:
太陽
-
卡路里:
206 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
86%
Pace: 09'05" / 14'09" / 12'22" / 08'25" / 10'44" /
宜蘭
K
itty Lee
·
留言
基本訓練
今天來了兩位教練~衝啊
3月累積里程 :
37.70 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
簡嘉賢
,
小伙子
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
Nico
進步了噢
2014-03-19 09:44 ·
weng
今天比較悶熱, 算你過關,不過沒留什麼汗ㄛ
2014-03-19 09:56 ·
Kitty Lee
什麼啊~汗流超多的
2014-03-19 10:11 ·
1
個人推
Kitty Lee
Nico Las 謝謝啦~
2014-03-19 10:12 ·
1
個人推
Allen(永勝)
李小貓:加油喔,只是感覺你可以跑的再快一些些
覺得你流汗是因為太陽晒的,不太像是跑步所流的汗耶
2014-03-19 23:24 ·
Kitty Lee
哈~我舊傷又痛了><
2014-03-20 08:51 ·
Allen(永勝)
舊傷?怎麼了?事前沒暖身嗎?
2014-03-20 09:27 ·
Kitty Lee
也不知道~有針灸了、沒用!昨天跑步今天又痛了~
2014-03-20 13:29 ·
Allen(永勝)
覺得是氣象台(風濕痛)因為昨晚氣候像溜滑梯一樣
2014-03-20 13:55 ·
Kitty Lee
不是~我之前有跑步後的傷
2014-03-20 15:34 ·
Allen(永勝)
金害啊!看來週日應該會有變數。
2014-03-20 16:09 ·
Kitty Lee
怎麼了?
2014-03-20 23:34 ·
Allen(永勝)
你不是舊傷復發嗎?
2014-03-21 08:35 ·
Kitty Lee
我可以用走的阿~哈
2014-03-21 10:40 ·
Allen(永勝)
原來是這樣啊!那這樣可能會比跑步還要累喔!anyway凡事小心安全第一(^_-)
2014-03-21 10:54 ·
Kitty Lee
你禮拜天是要跑幾k?
2014-03-21 12:57 ·
Allen(永勝)
12k
集合地點:五結鄉河濱公園(蘭陽大橋橋頭旁)
集合時間:07:00報到領號碼布
2014-03-21 13:04 ·
Allen(永勝)
5/18 你竟然想當啦啦隊, 立安餒干厚
2014-03-21 15:40 ·
Kitty Lee
加油~我跑不動了~
2014-03-21 16:37 ·
Allen(永勝)
麥假~~~熊厚西
2014-03-22 09:09 ·
Allen(永勝)
金針菇(明天見)
2014-03-22 20:49 ·
Kitty Lee
什麼叫金針菇?
2014-03-23 12:01 ·
Allen(永勝)
當吃下它後,通常隔天就會看見它了。地點你就自己想囉! 所以明天見=金針菇
2014-03-23 12:06 ·
Kitty Lee
什麼阿?
2014-03-23 14:23 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'05"
00:09'05"
2
14'09"
00:23'14"
3
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00:35'36"
4
08'25"
00:44'01"
4.6
10'38"
00:50'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
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