6.1 km | 00:32:53 | 05:24/km日期: 2018-09-26 05:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'41" / 10'45" / 06'34" / 06'46" / 18'13" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'02" (+00'21") | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'41" | 00:10'56" |
3 | 10'45" | 00:21'41" |
4 | 06'34" | 00:28'15" |
5 | 06'46" | 00:35'01" |
6 | 18'13" | 00:53'14" |
6.1 | 05'01" | 00:53'40" |