李昀峻 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

李昀峻基隆
ID 400974

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3.9 km | 00:54:54 | 14:11/km

日期: 2018-10-18 19:29 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'21" / 16'56" / 13'35" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

10'39"

852 / 852

2

17'30"

(26'35")

17'18" (+06'39")

1010 / 1863

3

13'59"

(40'34")

14'07" (+03'28")

990 / 2853

4

12'14"

(52'48")

14'00" (+03'21")

873 / 3727

10月累積里程 : 13.11 km

nike 916768-004 累積 : 27.0 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	16'56"	00:29'17"
3	13'35"	00:42'52"
3.9	11'25"	00:52'48"

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