kobryant888 2012/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
ID 5305

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14.0 km | 01:00:21 | 04:18/km

日期: 2012-11-22 19:00 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 04'36" / 04'24" / 04'19" / 04'14" / 04'57" / 04'19" / 04'22" / 04'17" / 04'18" / 04'20" / 04'14" / 04'14" / 04'15" / 04'12" / 02'46" /

11月累積里程 : 206.78 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 545.7 km

GPX 上傳 | 12 years ago

eric234, 阿杰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'24"	00:09'00"
3	04'19"	00:13'19"
4	04'14"	00:17'33"
5	04'57"	00:22'30"
6	04'19"	00:26'49"
7	04'22"	00:31'11"
8	04'17"	00:35'28"
9	04'18"	00:39'46"
10	04'20"	00:44'06"
11	04'14"	00:48'20"
12	04'14"	00:52'34"
13	04'15"	00:56'49"
14	04'12"	01:01'01"
14.0	02'43"	01:01'05"

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朋友動態

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22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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