王瑞琪 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞琪彰化
ID 324809

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6.0 km | 00:37:39 | 06:14/km

日期: 2018-10-15 06:38 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'08" / 06'05" / 06'11" / 06'04" / 06'15" / 06'20" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'06" (+00'04")

1002 / 1002

2

06'05"

(12'13")

06'04" (+00'02")

1002 / 2005

3

06'11"

(18'24")

06'11" (+00'09")

998 / 3003

4

06'04"

(24'28")

06'02"

1004 / 4007

5

06'15"

(30'43")

06'16" (+00'14")

996 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 132.99 km

母子鱷魚丫拖第三代累積 : 250.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 李春興和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡甫承早安，晨跑愉快

2018-10-15 09:03 ·

1 個人推

ChiangYu🆕♾ 瑞琪兄早上好，晨跑運動愉快。

2018-10-15 10:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	06'11"	00:18'24"
4	06'04"	00:24'28"
5	06'15"	00:30'43"
6	06'20"	00:37'03"
6.0	07'04"	00:37'20"

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