MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
胡淑琍
新北市
ID 236282
181 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
胡淑琍
7.0 km
|
00:55:09
|
07:51/km
日期:
2018-10-15 05:07
-
卡路里:
307 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
96%
-
PM2.5:
良好(8)
Pace: 08'43" / 07'35" / 07'56" / 07'58" / 07'55" / 07'17" / 07'37" / 06'40" /
基本訓練
10月累積里程 :
286.38 km
母子鱷魚第4代 36 累積 :
1088.2 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
吳毓祐
,
帥亮哥
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Chinfu
早安,週一運動愉快。
2018-10-15 06:44 ·
1
個人推
何泰義
早安,佩服你,昨天跑完全馬的勞累,今天又馬上變成一尾活龍
2018-10-15 07:03 ·
1
個人推
陳在勉
淑琍姐早安~退酸跑愉快^ ^
週一愉快順心😃
2018-10-15 07:13 ·
1
個人推
John Chen
淑琍,早安
晨跑愉快………(^o^)
2018-10-15 07:16 ·
2
個人推
Eric Tseng
早!...和烏本馬一樣,跑完全馬都能立即第二天以跑消排乳酸,很酷!
2018-10-15 07:20 ·
1
個人推
葉小釵
早安
運動愉快
2018-10-15 08:06 ·
1
個人推
金發黃
胡小姐晨跑快樂
2018-10-15 08:48 ·
1
個人推
Ac Chen(阿禧)
淑琍大美女早安
2018-10-15 09:15 ·
1
個人推
愛跑客
晨跑愉快
2018-10-15 21:37 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'43"
00:08'43"
2
07'35"
00:16'18"
3
07'56"
00:24'14"
4
07'58"
00:32'12"
5
07'55"
00:40'07"
6
07'17"
00:47'24"
7
07'37"
00:55'01"
7.0
05'29"
00:55'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:28:48
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:22
|
20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
|
00:46:00
|
17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:17
|
06:05/km
EM
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:38
|
06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :