4.7 km | 01:15:08 | 16:06/km日期: 2018-10-07 16:19 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 456 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1022 cm
Pace: 15'47" / 16'10" / 18'11" / 14'33" / 15'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'10" (+01'39") | 1006 / 1006 | 6 / 898 |
2 | | 16'02" (+01'31") | 1004 / 2011 | 6 / 1025 |
3 | | 18'14" (+03'43") | 1003 / 3014 | 8 / 619 |
4 | | 14'31" | 1002 / 4016 | 4 / 1431 |
5 | | 14'53" (+00'22") | 662 / 4679 | 1 / 4731 |
10月累積里程 : 164.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'47" | 00:15'47" |
2 | 16'10" | 00:31'57" |
3 | 18'11" | 00:50'08" |
4 | 14'33" | 01:04'41" |
4.7 | 15'46" | 01:15'08" |