廖晨興 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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3.0 km | 00:18:21 | 06:04/km

日期: 2018-10-14 17:03 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'39" / 05'55" / 274'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+01'05")

995 / 995

2

05'54"

(12'28")

05'54" (+00'24")

999 / 1994

3

05'29"

(17'57")

05'30"

994 / 2989

4

00'06"

(18'03")

06'06" (+00'36")

16 / 3005

10月累積里程 : 217.16 km

母子鱷魚寶藍色三代Y拖累積 : 1674.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Kung, 無在天和其他 12 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-10-14 22:52 ·

小米晨興哥午安
謝謝你的鼓勵喔!
運動愉快~~

2018-10-15 12:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'55"	00:12'34"
3.0	05'22"	00:18'03"

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