Tung Chien-hung 2018/10/12 訓練日誌

Tung Chien-hung 高雄
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Tung Chien-hung

10.8 km | 01:16:05 | 07:01/km

日期: 2018-10-12 17:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 07'11" / 07'54" / 06'18" / 06'28" / 06'23" / 08'31" / 06'17" / 07'55" / 07'56" / 06'06" / 06'04" /

高雄

Tung Chien-hung

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Recovery Run
順便向一位運動員致意！

10月累積里程 : 316.15 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 610.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳順宏, 小城和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'54"	00:15'05"
3	06'18"	00:21'23"
4	06'28"	00:27'51"
5	06'23"	00:34'14"
6	08'31"	00:42'45"
7	06'17"	00:49'02"
8	07'55"	00:56'57"
9	07'56"	01:04'53"
10	06'06"	01:10'59"
10.8	06'02"	01:16'05"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km