5.3 km | 00:33:48 | 06:24/km日期: 2018-10-10 05:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'17" / 06'30" / 06'36" / 05'19" / 06'23" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'08") | 1002 / 1002 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1003 / 2005 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1006 / 3012 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'09" | 1004 / 4016 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 5016 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'16") | 270 / 5286 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'30" | 00:12'47" |
| 3 | 06'36" | 00:19'23" |
| 4 | 05'19" | 00:24'42" |
| 5 | 06'23" | 00:31'05" |
| 5.3 | 10'03" | 00:33'48" |
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