7.2 km | 00:45:45 | 06:20/km日期: 2014-03-30 06:01 - 平均心率: 59 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 06'50" / 06'38" / 06'26" / 06'08" / 05'54" / 05'57" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'53") | 952 / 952 |
| 2 | | 06'45" (+00'52") | 1008 / 1960 |
| 3 | | 06'37" (+00'44") | 1004 / 2964 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 988 / 3953 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 1004 / 4957 |
| 6 | | 05'56" (+00'03") | 992 / 5950 |
| 7 | | 05'53" | 1008 / 6959 |
| 8 | | 06'01" (+00'08") | 234 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'50" | 00:13'35" |
| 3 | 06'38" | 00:20'13" |
| 4 | 06'26" | 00:26'39" |
| 5 | 06'08" | 00:32'47" |
| 6 | 05'54" | 00:38'41" |
| 7 | 05'57" | 00:44'38" |
| 7.2 | 05'17" | 00:45'45" |
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