林季苗 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林季苗台南
ID 403251

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8.1 km | 00:53:28 | 06:38/km

日期: 2018-10-09 16:42 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'32" / 06'23" / 06'34" / 06'28" / 07'04" / 06'44" / 06'41" / 06'28" / 09'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	06'34"	00:19'29"
4	06'28"	00:25'57"
5	07'04"	00:33'01"
6	06'44"	00:39'45"
7	06'41"	00:46'26"
8	06'28"	00:52'54"
8.1	09'50"	00:53'29"

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朋友動態

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