2.7 km | 01:06:26 | 24:58/km日期: 2018-10-06 16:26 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 31'19" / 29'25" / 27'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'18" (+10'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'10" (+00'03") | 660 / 2660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'19" | 00:31'19" |
2 | 29'25" | 01:00'44" |
2.7 | 27'47" | 01:19'06" |