7.0 km | 00:54:03 | 07:40/km日期: 2018-10-01 17:23 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'52" / 09'15" / 06'40" / 06'20" / 06'58" / 06'59" / 11'26" / 21'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'44" (+12'24") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 09'15" | 00:14'07" |
| 3 | 06'40" | 00:20'47" |
| 4 | 06'20" | 00:27'07" |
| 5 | 06'58" | 00:34'05" |
| 6 | 06'59" | 00:41'04" |
| 7 | 11'26" | 00:52'30" |
| 7.0 | 21'20" | 00:53'30" |
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