S110 莊淑如 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

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5.0 km | 01:21:29 | 16:08/km

日期: 2018-10-02 07:12 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 20'02" / 22'01" / 14'16" / 13'07" / 11'40" / 09'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🎉Jerry 🎆, S130 張淑惠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'02"	00:20'02"
2	22'01"	00:42'03"
3	14'16"	00:56'19"
4	13'07"	01:09'26"
5	11'40"	01:21'06"
5.0	09'15"	01:21'33"

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朋友動態

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