6.0 km | 00:29:19 | 04:52/km日期: 2018-10-03 19:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5474 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'15" / 04'53" / 04'51" / 04'41" / 04'59" / 04'27" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'46") | 1002 / 1002 | 187 / 101 |
| 2 | | 04'51" (+00'22") | 1005 / 2007 | 187 / 109 |
| 3 | | 04'51" (+00'22") | 1008 / 3016 | 186 / 110 |
| 4 | | 04'39" (+00'10") | 1006 / 4022 | 185 / 115 |
| 5 | | 04'55" (+00'26") | 1002 / 5024 | 188 / 107 |
| 6 | | 04'29" | 1006 / 6031 | 184 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'53" | 00:10'08" |
| 3 | 04'51" | 00:14'59" |
| 4 | 04'41" | 00:19'40" |
| 5 | 04'59" | 00:24'39" |
| 6 | 04'27" | 00:29'06" |
| 6.0 | 09'17" | 00:29'19" |
展開計圈分析
留言 
