10.5 km | 01:14:47 | 07:06/km日期: 2018-09-30 16:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 12726 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'49" / 07'04" / 07'12" / 06'45" / 05'39" / 05'06" / 07'30" / 07'04" / 06'59" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'21") | 1006 / 1006 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1003 / 2009 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1004 / 3014 | 170 / 86 |
| 4 | | 07'04" (+00'23") | 1008 / 4023 | 169 / 83 |
| 5 | | 07'07" (+00'26") | 1010 / 5033 | 171 / 81 |
| 6 | | 06'41" | 1005 / 6038 | 172 / 86 |
| 7 | | 07'21" (+00'40") | 1002 / 7041 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'33" (+00'52") | 1004 / 8046 | 169 / 77 |
| 9 | | 07'15" (+00'34") | 1008 / 9055 | 170 / 80 |
| 10 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 10055 | 170 / 84 |
| 11 | | 07'04" (+00'23") | 525 / 10580 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'49" | 00:20'43" |
| 4 | 07'04" | 00:27'47" |
| 5 | 07'12" | 00:34'59" |
| 6 | 06'45" | 00:41'44" |
| 7 | 05'39" | 00:47'23" |
| 8 | 05'06" | 00:52'29" |
| 9 | 07'30" | 00:59'59" |
| 10 | 07'04" | 01:07'03" |
| 11 | 06'59" | 01:14'02" |
| 10.5 | -1'-34" | 01:14'47" |
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