10.0 km | 01:13:19 | 07:19/km日期: 2018-09-19 19:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 12166 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 06'50" / 07'01" / 07'21" / 07'36" / 07'35" / 07'20" / 07'28" / 07'23" / 07'26" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'19") | 1005 / 1005 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'47" | 1005 / 2010 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'58" (+00'11") | 1006 / 3017 | 169 / 84 |
| 4 | | 07'21" (+00'34") | 1006 / 4024 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'32" (+00'45") | 1007 / 5031 | 165 / 80 |
| 6 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 6031 | 164 / 80 |
| 7 | | 07'20" (+00'33") | 1008 / 7040 | 165 / 82 |
| 8 | | 07'25" (+00'38") | 1004 / 8044 | 163 / 82 |
| 9 | | 07'19" (+00'32") | 1007 / 9052 | 163 / 83 |
| 10 | | 07'23" (+00'36") | 1006 / 10058 | 163 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 07'01" | 00:20'59" |
| 4 | 07'21" | 00:28'20" |
| 5 | 07'36" | 00:35'56" |
| 6 | 07'35" | 00:43'31" |
| 7 | 07'20" | 00:50'51" |
| 8 | 07'28" | 00:58'19" |
| 9 | 07'23" | 01:05'42" |
| 10 | 07'26" | 01:13'08" |
| 10.0 | 11'40" | 01:13'19" |
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