5.1 km | 00:30:34 | 05:56/km日期: 2018-10-02 08:40 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'56" / 06'02" / 06'03" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'56" | 00:17'38" |
| 4 | 06'02" | 00:23'40" |
| 5 | 06'03" | 00:29'43" |
| 5.1 | 06'06" | 00:30'34" |
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