12.4 km | 01:12:14 | 05:49/km日期: 2018-09-29 06:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 05'40" / 05'48" / 05'46" / 05'56" / 05'47" / 05'59" / 05'35" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 05'53" | 00:17'12" |
| 4 | 05'53" | 00:23'05" |
| 5 | 05'56" | 00:29'01" |
| 6 | 05'40" | 00:34'41" |
| 7 | 05'48" | 00:40'29" |
| 8 | 05'46" | 00:46'15" |
| 9 | 05'56" | 00:52'11" |
| 10 | 05'47" | 00:57'58" |
| 11 | 05'59" | 01:03'57" |
| 12 | 05'35" | 01:09'32" |
| 12.4 | 06'30" | 01:12'15" |
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