9.0 km | 00:57:13 | 06:20/km日期: 2018-10-02 13:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 43%
Pace: 02'53" / 06'14" / 06'31" / 06'10" / 06'25" / 06'16" / 06'07" / 05'54" / 06'45" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'41" | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 06'14" | 00:09'07" |
| 3 | 06'31" | 00:15'38" |
| 4 | 06'10" | 00:21'48" |
| 5 | 06'25" | 00:28'13" |
| 6 | 06'16" | 00:34'29" |
| 7 | 06'07" | 00:40'36" |
| 8 | 05'54" | 00:46'30" |
| 9 | 06'45" | 00:53'15" |
| 9.0 | 02'25" | 00:53'18" |
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