姜義昀 2014/03/27 訓練日誌

姜義昀桃園
ID 20481

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姜義昀

11.0 km | 01:01:37 | 05:35/km

日期: 2014-03-27 05:36 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'36" / 05'33" / 05'21" / 05'29" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'21" / 05'26" / 05'33" / 05'20" / 26'00" /

滿身大汗

3月累積里程 : 422.38 km

Lanew Ultra Light 2 累積 : 11234.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, Shihya.Hung 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'33"	00:11'09"
3	05'21"	00:16'30"
4	05'29"	00:21'59"
5	05'43"	00:27'42"
6	05'48"	00:33'30"
7	05'48"	00:39'18"
8	05'21"	00:44'39"
9	05'26"	00:50'05"
10	05'33"	00:55'38"
11	05'20"	01:00'58"
11.0	25'59"	01:01'37"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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