4.1 km | 00:20:22 | 05:00/km日期: 2018-09-30 16:59 - 地點: 台東體育場 - 平均心率: 179 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3726 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'06" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'13") | 1010 / 1010 | 180 / 108 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1009 / 2019 | 183 / 111 |
| 3 | | 04'53" | 1010 / 3030 | 184 / 110 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1009 / 4040 | 184 / 109 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 59 / 4099 | 173 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.98 km 
赤足 光腳丫 累積 :
1726.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'57" | 00:10'03" |
| 3 | 04'56" | 00:14'59" |
| 4 | 05'00" | 00:19'59" |
| 4.1 | 06'25" | 00:20'22" |
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