10.0 km | 01:23:08 | 08:17/km日期: 2018-09-25 06:47 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9595 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'36" / 08'58" / 08'23" / 08'16" / 08'57" / 09'15" / 07'21" / 09'01" / 07'48" / 07'15" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'21") | 1006 / 1006 | 137 / 96 |
| 2 | | 08'57" (+01'46") | 1000 / 2007 | 93 / 119 |
| 3 | | 08'24" (+01'13") | 1007 / 3015 | 113 / 104 |
| 4 | | 08'10" (+00'59") | 1001 / 4017 | 106 / 115 |
| 5 | | 08'58" (+01'47") | 1006 / 5023 | 89 / 124 |
| 6 | | 09'10" (+01'59") | 1006 / 6029 | 103 / 104 |
| 7 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 7030 | 137 / 98 |
| 8 | | 08'59" (+01'48") | 1000 / 8030 | 109 / 101 |
| 9 | | 07'48" (+00'37") | 1002 / 9033 | 137 / 93 |
| 10 | | 07'11" | 1004 / 10037 | 139 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'58" | 00:16'34" |
| 3 | 08'23" | 00:24'57" |
| 4 | 08'16" | 00:33'13" |
| 5 | 08'57" | 00:42'10" |
| 6 | 09'15" | 00:51'25" |
| 7 | 07'21" | 00:58'46" |
| 8 | 09'01" | 01:07'47" |
| 9 | 07'48" | 01:15'35" |
| 10 | 07'15" | 01:22'50" |
| 10.0 | 13'46" | 01:23'10" |
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