10.2 km | 00:59:12 | 05:48/km日期: 2018-09-29 06:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'39" / 05'57" / 06'14" / 06'10" / 06'12" / 05'46" / 05'41" / 05'46" / 05'33" / 05'29" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1006 / 1006 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1002 / 2009 | 184 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'47") | 1002 / 3012 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'08" (+00'43") | 1003 / 4015 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'47") | 1006 / 5022 | 184 / 87 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 6023 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1005 / 7028 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1007 / 8036 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 1002 / 9039 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'25" | 1009 / 10048 | 182 / 100 |
| 11 | | 03'26" | 199 / 10247 | 193 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'57" | 00:11'36" |
| 3 | 06'14" | 00:17'50" |
| 4 | 06'10" | 00:24'00" |
| 5 | 06'12" | 00:30'12" |
| 6 | 05'46" | 00:35'58" |
| 7 | 05'41" | 00:41'39" |
| 8 | 05'46" | 00:47'25" |
| 9 | 05'33" | 00:52'58" |
| 10 | 05'29" | 00:58'27" |
| 10.2 | 03'46" | 00:59'12" |
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