10.2 km | 00:57:43 | 05:40/km日期: 2018-09-22 06:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10690 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'44" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 05'34" / 05'53" / 05'59" / 04'58" / 05'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'49") | 1004 / 1004 | 187 / 93 |
| 2 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 2004 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'46" (+00'52") | 1008 / 3013 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 4013 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'34" (+00'40") | 1008 / 5022 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'30" (+00'36") | 1002 / 6025 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 7025 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'59" (+01'05") | 1007 / 8032 | 180 / 92 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9033 | 181 / 112 |
| 10 | | 05'51" (+00'57") | 1001 / 10034 | 180 / 94 |
| 11 | | 05'11" (+00'17") | 176 / 10211 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'44" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 05'43" | 00:22'57" |
| 5 | 05'34" | 00:28'31" |
| 6 | 05'34" | 00:34'05" |
| 7 | 05'53" | 00:39'58" |
| 8 | 05'59" | 00:45'57" |
| 9 | 04'58" | 00:50'55" |
| 10 | 05'49" | 00:56'44" |
| 10.2 | 05'33" | 00:57'43" |
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