4.3 km | 00:17:55 | 04:10/km日期: 2018-09-30 07:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'58" / 04'10" / 04'13" / 04'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'32" | 289 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.90 km 
Mizuno 美津濃 WAVE SKY黑 累積 :
1409.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'10" | 00:08'08" |
| 3 | 04'13" | 00:12'21" |
| 4 | 04'32" | 00:16'53" |
| 4.3 | 03'33" | 00:17'55" |
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