8.0 km | 00:55:37 | 06:56/km日期: 2018-09-16 09:31 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'30" / 07'33" / 07'12" / 05'44" / 06'25" / 06'26" / 06'19" / 11'49" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+03'07") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'33" | 00:14'03" |
| 3 | 07'12" | 00:21'15" |
| 4 | 05'44" | 00:26'59" |
| 5 | 06'25" | 00:33'24" |
| 6 | 06'26" | 00:39'50" |
| 7 | 06'19" | 00:46'09" |
| 8 | 11'49" | 00:57'58" |
| 8.0 | 08'58" | 00:58'03" |
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