Jeff 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
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2500 m | 01:04:45 | 02:35/100m

日期: 2018-09-26 20:13 - 卡路里: 450 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'20"

(01'20")

02'40" (+00'18")

22

102

2

01'16"

(02'36")

02'32" (+00'10")

22

98

3

01'12"

(03'48")

02'24" (+00'02")

23

95

4

01'17"

(05'05")

02'34" (+00'12")

24

101

5

01'15"

(06'20")

02'30" (+00'08")

23

98

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 20.25 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, Rarry Lin 和其他 2 人說推

·

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