10.4 km | 01:04:46 | 06:13/km日期: 2018-09-27 20:29 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 139 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 15'52" / 07'08" / 06'27" / 06'28" / 06'42" / 06'36" / 05'53" / 05'33" / 04'51" / 06'08" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 411 / 10411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.83 km 
咕咚 智能跑鞋21K系列 累積 :
411.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 07'08" | 00:23'00" |
| 3 | 06'27" | 00:29'27" |
| 4 | 06'28" | 00:35'55" |
| 5 | 06'42" | 00:42'37" |
| 6 | 06'36" | 00:49'13" |
| 7 | 05'53" | 00:55'06" |
| 8 | 05'33" | 01:00'39" |
| 9 | 04'51" | 01:05'30" |
| 10 | 06'08" | 01:11'38" |
| 10.4 | 04'39" | 01:13'33" |
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