7.8 km | 00:42:57 | 05:29/km日期: 2018-09-26 16:25 - 地點: 公園 - 平均心率: 176 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7312 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'43" / 05'34" / 05'32" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1007 / 1007 | 162 / 115 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 2011 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1003 / 3014 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1001 / 4016 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1002 / 5019 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 6020 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 7020 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'20" (+00'02") | 813 / 7834 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.98 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
929.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'31" | 00:16'19" |
| 4 | 05'27" | 00:21'46" |
| 5 | 05'43" | 00:27'29" |
| 6 | 05'34" | 00:33'03" |
| 7 | 05'32" | 00:38'35" |
| 7.8 | 05'22" | 00:42'57" |
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