5.4 km | 00:52:07 | 09:40/km日期: 2014-03-26 07:43 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 10'35" / 08'15" / 07'19" / 11'33" / 09'28" / 12'50" /
基本訓練
Mayday -- I Don't Want to Leave You Alone
任賢齊 -- 永不退縮
黎明 -- 重愛輕友
任賢齊 & 阿牛 (陳慶祥) -- 再出發
CAPITAL CITIES -- I Sold My Bed, But Not My Stereo
拉卡 . 飛琅 -- 好心情
張韶涵 -- 隱形的翅膀
任賢齊 -- 永不退縮
任賢齊 & 阿牛 (陳慶祥) -- 再出發
拉卡 . 飛琅 -- 好心情
黎明 -- 重愛輕友
張韶涵 -- 隱形的翅膀
Mayday -- I Don't Want to Leave You Alone
3月累積里程 : 29.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'35" | 00:10'35" |
2 | 08'15" | 00:18'50" |
3 | 07'19" | 00:26'09" |
4 | 11'33" | 00:37'42" |
5 | 09'28" | 00:47'10" |
5.4 | 12'49" | 00:52'06" |