S110 莊淑如 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
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7.8 km | 01:56:07 | 14:47/km

日期: 2018-09-23 06:26 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 22'36" / 19'14" / 16'52" / 19'11" / 23'16" / 04'45" / 01'45" / 01'34" / 08'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 84.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

S100 Albert Kuo, S110 Junny 和其他 5 人說推

·

S110 莊淑如忘了關了....😂😂😂

2018-09-23 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'36"	00:22'36"
2	19'14"	00:41'50"
3	16'52"	00:58'42"
4	19'11"	01:17'53"
5	23'16"	01:41'09"
6	04'45"	01:45'54"
7	01'45"	01:47'39"
8	01'34"	01:49'13"
7.8	-44'-52"	01:56'08"

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