12.1 km | 01:37:17 | 08:01/km日期: 2018-09-23 06:12 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 16794 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'28" / 07'20" / 07'25" / 07'58" / 06'42" / 05'35" / 04'44" / 07'30" / 10'38" / 09'00" / 08'09" / 08'23" / 51'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" | 11953 / 11953 | 174 / 72 |
| 2 | | 17'06" (+09'13") | 172 / 12125 | 127 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'20" | 00:14'48" |
| 3 | 07'25" | 00:22'13" |
| 4 | 07'58" | 00:30'11" |
| 5 | 06'42" | 00:36'53" |
| 6 | 05'35" | 00:42'28" |
| 7 | 04'44" | 00:47'12" |
| 8 | 07'30" | 00:54'42" |
| 9 | 10'38" | 01:05'20" |
| 10 | 09'00" | 01:14'20" |
| 11 | 08'09" | 01:22'29" |
| 12 | 08'23" | 01:30'52" |
| 12.1 | 50'57" | 01:37'17" |
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